{"id":143606,"date":"2021-12-27T09:00:36","date_gmt":"2021-12-27T08:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodspring.de\/magazine\/ausmisten-in-7-schritten"},"modified":"2023-05-15T11:53:43","modified_gmt":"2023-05-15T09:53:43","slug":"ausmisten-in-7-schritten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodspring.at\/magazine\/ausmisten-in-7-schritten","title":{"rendered":"Richtig ausmisten – in 7 Schritten zu mehr Ordnung in deinem Leben"},"content":{"rendered":"\n

Aufr\u00e4umen wird \u00fcberbewertet. Denn das Genie beherrscht das Chaos, trifft bei dir nicht wirklich zu? Mach der Unordnung ein Ende: Wir geben dir die besten Tipps zum Ausmisten.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Die KonMarie-Methode<\/h2>\n\n\n\n

Ausmisten hei\u00dft heute declutter<\/strong>. Und das Thema f\u00fcllt nicht nur ganze B\u00fccher, sondern auch Fernsehserien. Der Riesen-Trend ist auf das japanische Organisationstalent Marie Kondo zur\u00fcckzuf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Ihre Taktik ist simpel und effizient: Alle Dinge<\/strong>, die dich gl\u00fccklich<\/strong> machen<\/strong>, d\u00fcrfen bleiben.<\/p>\n\n\n\n

Nach Kondo soll ausmisten einen positiven und befreienden Einfluss haben und dein Leben entscheidend ver\u00e4ndern. Wirf also all deinen Ballast ab und schaffe eine Grundlage f\u00fcr eine aufger\u00e4umte und organisierte Zukunft. Nicht nur f\u00fcr die n\u00e4chsten Tage, sondern langfristig.<\/p>\n\n\n\n

Man sagt nicht umsonst, eine aufger\u00e4umte Wohnung sorgt f\u00fcr einen aufger\u00e4umten Kopf. Mit unseren 11 Konzentrations\u00fcbungen<\/a> h\u00e4lt dein Fokus noch l\u00e4nger an.<\/p>\n\n\n\n

Die KonMarie-Methode<\/strong> unterscheidet sich in einem Punkt ganz besonders vom klassischen Aufr\u00e4umen. Es wird n\u00e4mlich nicht entschieden was du nicht mehr brauchst, sondern welche Gegenst\u00e4nde dich gl\u00fccklich machen. Gegenst\u00e4nde, die dich nicht gl\u00fccklich machen, brauchst du weder in deinem Leben noch in der hintersten Ecke deines Kleiderschrankes. Diese Dinge entsorgst du.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9Westend61<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die KonMarie-Methode setzt sich aus folgenden Schritten zusammen:<\/p>\n\n\n\n

Nach Kategorien ausmisten<\/h3>\n\n\n\n

Vor dem Aufr\u00e4umen, kommt immer das Ausmisten. Entscheide, welche Dinge bleiben k\u00f6nnen und von welchen du dich verabschiedest. Gehe beim Ausmisten in Kategorien<\/strong> vor und starte mit der am wenigsten emotional<\/strong> aufgeladenen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Kondo empfiehlt mit Kleidung zu beginnen. Danach B\u00fccher und Papierkram. Fotos am Ende. Denn hier wird dir das Wegschmei\u00dfen am schwersten fallen.<\/p>\n\n\n\n

Liegt bei dir auch noch ein alter MP3-Player rum? Nach Marie Kondo sind kaputte Dinge sofort zu entsorgen. Sie k\u00f6nnen ihren Zweck nicht mehr erf\u00fcllen und sie stiften keinen positiven Nutzen mehr.<\/p>\n\n\n\n

Mache aus Kategorien Unterkategorien<\/h3>\n\n\n\n

Um nicht den \u00dcberblick zu verlieren, ist es hilfreich aus Kategorien, Unterkategorien zu machen. Ordne zum Beispiel Kleidung<\/strong> in Sommer- und Winterbekleidung<\/strong>. Jede Unterkategorie betrachtest du beim Ausmisten einzeln.<\/p>\n\n\n\n

Macht dich der Gegenstand gl\u00fccklich? Entfacht es in dir Freude?<\/h3>\n\n\n\n

Beantworte<\/strong> diese Frage zu jedem Gegenstand. Dazu nimmst du jeden Gegenstand einmal in die Hand und fragst dich, ob er dich gl\u00fccklich<\/a> macht oder nicht. Was gl\u00fccklich macht bleibt, alles andere muss gehen<\/strong>.
Bedenke dabei, dass etwas auszumisten nicht hei\u00dft, den Gegenstand zwangsl\u00e4ufig in die Tonne zu schmei\u00dfen. Du kannst viele Dinge spenden oder an Freunde oder Verwandte weitergeben.<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Ausmisten kommt das Organisieren<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Schaffe f\u00fcr alle Gegenst\u00e4nde einen festen Platz<\/strong>. Geh auch hier nach Kategorien vor. Dinge derselben Kategorie geh\u00f6ren an einen gemeinsamen Platz.<\/p>\n\n\n\n

Besitzt du nur noch Dinge, die dich gl\u00fccklich machen, wirst du dich gl\u00fccklicher in deinem tagt\u00e4glichen Leben f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n

7 Schritte zum Ausmisten f\u00fcr den Alltag<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ein aufger\u00e4umtes Umfeld hilft uns dabei, organisierter die Herausforderungen einer neuen Woche, eines neuen Monats oder Jahres anzugehen.<\/p>\n\n\n\n

Trotzdem, in einem normalen Alltag zwischen Arbeit, Uni & Co. f\u00e4llt es schwer, radikal auszumisten. Deshalb empfehlen wir, jeden Tag etwas Zeit zum Ausmisten oder Aufr\u00e4umen zu investieren: So bleibst du kontinuierlich motiviert.<\/p>\n\n\n\n

Und: Die Aufgabe \u00fcberrumpelt dich nicht total. Wir geben dir Tipps um in sieben Tagen mehr Ordnung in deinen stressigen Alltag zu bringen.<\/p>\n\n\n\n

Du m\u00f6chtest organisierter durch dein Leben gehen. Und neben deinen Pflichten weder Ern\u00e4hrung noch Sport schleifen lassen? Dann lad dir unbedingt unseren kostenlosen Weekly Planner herunter.Kostenloser Weekly Planner<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tag 1 & Tag 2: Kleidung<\/h3>\n\n\n\n

Fokussiere dich auf die Saisonware. Jetzt entscheiden, was du im n\u00e4chsten Winter tragen m\u00f6chtest oder nicht, ist ziemlich schwer. Verstaue also sp\u00e4testens jetzt deine Winterkleidung an einem separaten Ort. Du wirst sie schlie\u00dflich einige Monate nicht ben\u00f6tigen.<\/p>\n\n\n\n

Das wird auch das Aussortieren deiner Sommerkleidung einfacher machen. Welche Kleidung hast du bisher noch gar nicht getragen? Breite all deine Kleidung auf deinem Boden aus. Werde dir so dar\u00fcber im Klaren, was du besitzt und vielleicht vergessen hast zu besitzen.<\/p>\n\n\n\n

Sortiere die Dinge aus, die du dir nicht vorstellen kannst noch zu tragen. Wie immer, sei realistisch. Gerade im Winter gibt es viele M\u00f6glichkeiten warme Kleidung zu spenden.<\/p>\n\n\n\n

Tag 3: Taschen<\/h3>\n\n\n\n

Heute gehst du durch all deine Taschen. Jackentaschen, Hosentaschen, Sporttaschen, Arbeitstaschen. Schmei\u00df alles weg, was unn\u00f6tig ist. Verpackungen<\/strong>, benutzte Taschent\u00fccher<\/strong>, zerkn\u00fcllte Flyer<\/strong>. Findest du in deinen Taschen auch manchmal Dinge, bei denen du dir nicht erkl\u00e4ren kannst, wie sie dort hinkommen sind? Bringe diese Dinge zur\u00fcck an ihren urspr\u00fcnglichen Platz.<\/p>\n\n\n\n

Tag 4: K\u00fcche<\/h3>\n\n\n\n

Gerade zum Ende des Jahres herrscht in der K\u00fcche Hochbetrieb. Da kann es schon mal richtig chaotisch werden. Verwechsle deine Arbeitsfl\u00e4che in der K\u00fcche nicht mit einer Ablagefl\u00e4che: R\u00e4ume also Ger\u00e4te weg, die du nicht t\u00e4glich verwendest. Sortiere Dinge aus, die du einmal in einem halben Jahr nutzt. Schmei\u00df die Dinge nicht weg, sondern frag Freunde und Bekannte oder spende deine K\u00fcchenger\u00e4te. Geh deinen Vorratsschrank einmal durch und sortiere Lebensmittel aus<\/strong>, die ihr Mindesthaltbarkeitsdatum schon lange erreicht haben.<\/p>\n\n\n\n

Aber: Wusstest du, dass das Mindesthaltbarkeitsdatum kein Verfallsdatum ist? Die meisten Lebensmittel sind auch abseits von ihrem MHD noch verzehrbar. Vor allem wenn du sie richtig gelagert hast. Vertrau zu Beurteilung deinen Augen und deiner Nase.<\/p>\n\n\n\n

Gebe Lebensmittel<\/strong> weg, f\u00fcr die du keine Verwendung<\/strong> findest. Oder nimm dir vor endlich mal damit etwas zu kochen. Positioniere sie dann ganz vorne in deinem Vorratsschrank. Und suche dir bewusst Rezepte mit dieser Zutat aus.<\/p>\n\n\n\n

Dir bleiben die Ideen aus, wenn es um kreative, aber einfache Rezepte geht? Schau unbedingt in unserer Rezepte-Sammlung<\/a><\/strong> rein. Und entdecke neue Rezepte, die schnell zum nachkochen sind.<\/p>\n\n\n\n

\"s\u00fc\u00dfkartoffel<\/a>
\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tag 5: Portemonnaie<\/h3>\n\n\n\n

Einer dieser Orte, wo sich Dinge anh\u00e4ufen, ohne dass du es merkst. Schmei\u00df<\/strong> Kassenzettel<\/strong>, die du nicht mehr ben\u00f6tigst, weg. Das gleiche gilt f\u00fcr abgelaufene Kundekarten<\/strong>. Ordne die Karten, die du selten ben\u00f6tigst einfach weiter hinten ein. So hast du regelm\u00e4\u00dfig ben\u00f6tigte Karten immer griffbereit.<\/p>\n\n\n\n

Tag 6: Papierkram<\/h3>\n\n\n\n

Besitzt du auch diese eine Ecke auf deinem Tisch, in der sich unerw\u00fcnschte Werbebriefe sammeln. Flyer, Angebotszettel und Tageszeitungen sind schnell weggeschmissen.<\/p>\n\n\n\n

Seien wir mal ehrlich: Das Angebot deiner Lieblingspizzeria kennst du doch eh schon auswendig. Oder du kannst es ganz einfach online nachlesen.<\/p>\n\n\n\n

Tag 7: Digital Life<\/h3>\n\n\n\n

Wir wollen uns nicht nur von materiellen Dingen l\u00f6sen. Denn in unserem heutigen Zeitalter sammelt sich auch digital einiges an, was wir nicht ben\u00f6tigen und uns unn\u00f6tig belastet.<\/p>\n\n\n\n

L\u00f6sche Apps<\/strong>, die du nicht oder nur selten nutzt. Mobile Dienste, die du kaum verwendest, kannst du bei Bedarf dann einfach \u00fcber die Browser-Version nutzen.<\/p>\n\n\n\n

Geh dein Kontaktverzeichnis<\/strong> durch und l\u00f6sche alle Kontakte, die du nie wieder ben\u00f6tigen wirst. Seien wir mal ehrlich, davon hat jeder von uns mindestens 5 in seiner Kontaktliste. Oder?<\/p>\n\n\n\n

Entabonniere alle Newsletter<\/strong>, die du in den letzten Wochen nicht gelesen hast. Gehe dazu dein E-Mail-Postfach der letzten vier Wochen durch und schaue, welche E-Mails noch immer unge\u00f6ffnet sind. Sei ehrlich zu dir: Jetzt wirst du sie auch nicht mehr lesen!<\/p>\n\n\n\n

Wie du mehr Zeit offline verbringst, erf\u00e4hrst du auch mit diesen Tipps f\u00fcr ein analoges Leben<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Unser Fazit<\/h2>\n\n\n\n

Ein ausgemistetes zuhause hilft dir dabei, deine Ziele und Aufgaben besser in Angriff zu nehmen. Bevor du aufr\u00e4umst, ist es immer hilfreich dir einen \u00dcberblick zu verschaffen. Mach dir klar, ob die Dinge \u00fcberhaupt noch einen Platz in deinem Zuhause haben sollten. Miste jeden Tag etwas aus und vergiss nicht, dass sie auch in deinem digitalen Leben einiges ansammeln kann.<\/p>\n\n \n

Artikel-Quellen<\/strong><\/p>\n \n \n

Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln st\u00fctzen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch<\/a> Erfahre, wie wir Fakten pr\u00fcfen damit unsere Artikel immer korrekt, verl\u00e4sslich und vertrauensw\u00fcrdig sind.<\/p>\n \n \n

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