Pumpkin Spice Latte Rezept

Das Herbstgetränk selber machen
icon 10 Min.
Pumpkin Spice Latte © foodspring
Was wäre der Herbst nur ohne den heißgeliebten Pumpkin Spice Latte? Richtig, ein langweiliger Herbst. Mit diesem einfachen Rezept kannst du dir den Gang zum nächsten Café auf jeden Fall sparen. Sowie den ganzen Zucker. Denn die süße Note bekommt dein Herbstgetränk ausschließlich von unserem feinsten Whey Protein. So wird aus einem Pumpkin Spice Latte gleichzeitig auch ein sportlicher Drink.      

Zutaten

1 Person

  • 250 ml
    Milch (1,5% Fett)
  • 30 g
    Kürbispüree (weichgekochten Kürbis mit der Gabel zerdrücken)
  • 1 Prise
    Muskat
  • 1
    Espresso

Zubereitung

  • 1

    Milch, Whey Protein und Kürbispüree in einen Mixer geben und fein mixen. Oder mit einem Pürierstab fein pürieren.

  • 2

    Die Mischung zusammen mit Muskat in einen kleinen Topf geben und unter Rühren vorsichtig aufkochen. Mit einem Schneebesen schaumig schlagen.

  • 3

    In eine Tasse füllen.

  • 4

    Espresso dazugeben und mit Zimt bestreuen.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
25g
Kohlenhydrate
15g
Fett
5g
Kalorien
202 kcal