Veganer Schoko-Erdnuss Protein Shake

Dein proteinreicher Milkshake für warme Sommertage
icon 5 Min.
Schoko-Erdnuss Protein Shake © foodspring
author image
Von Anne-Sophie Hoffman
Alle Peanutlovers aufgepasst! Diesen Sommer kommt ihr an unserem Milkshake Rezept nicht vorbei. Denn wir vereienen aromatische Schokolade und knackige Erdnüsse und garantieren so einen proteireichen Genuss, der jedes Schokogelüste stillt. Unsere Geheimwaffe: unsere himmlisch, cremige Erdnussbutter.

Zutaten

1 Person

  • 1
    Banane, gefroren
  • 200 ml
    Haferdrink
  • 1 EL
  • Optionale Toppings
    karamellisierte Erdnüsse, Kakaonibs, vegane Schlagsahne, Schokoraspel

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben. Mixen, bis eine feine Masse entsteht.

  • 2

    Den Protein Milkshake in ein Glas füllen und mit Toppings der Wahl garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Artikel Fitness Rezepte Workouts Muskeln aufbauen Abnehmen

Ähnliche:

Product Suggestions

Inkl. MwSt. &
zzgl. VersandAb einem Bestellwert von 50 € versenden wir kostenlos. Bis 50 € berechnen wir 4,90€ für Verpackung und Versand

Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
11g
Kohlenhydrate
34g
Fett
6g
Kalorien
238 kcal