Apfel Zimt Protein Shake Rezept

Schmeckt wie Apfelkuchen zum Trinken
icon 5 Min.
Protein Shake © foodspring
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Von Candy Lexa
Die Kombination aus Apfel und Zimt löst bei uns automatisch eine gemütliche, winterliche Stimmung aus. Dieses cremige Protein Shake Rezept bringt dich garantiert durch die Feiertage. Schmeckt so gut wie eine Nascherei, aber tut deinem Körper etwas Gutes! Hast du schon unser neues Whey Protein im Wintergeschmack entdeckt?

Zutaten

1 Person

  • 70 g
    Apfel, kleingeschnitten
  • 200 ml
    Milch (1,5% Fett)
  • 50 g
    Magerquark
  • 10 g
    Walnüsse
  • 3
    Eiswürfel (optional)

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.

  • 2

    Protein Shake in ein Glas füllen und nach Belieben mit Zimt dekorieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
38g
Kohlenhydrate
25g
Fett
11g
Kalorien
357 kcal