Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind in der Sportbranche<\/strong> schon lange nicht mehr wegzudenken. Der Protein Shake<\/strong> nach dem Training geh\u00f6rt f\u00fcr die meisten von uns einfach dazu. Aber z\u00e4hlt das eigentlich schon als Doping<\/strong>?<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Sport<\/h2>\n\n\n\nNahrungserg\u00e4nzungsmittel jeglicher Art geraten immer wieder ins Kreuzfeuer. Und das nicht zu Unrecht: Bei der Herstellung k\u00f6nnen, durch unbeabsichtigte Fehler im Produktionsprozess, Dopingsubstanzen in die Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gelangen.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Unsere Qualit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n\u201cQualit\u00e4t ist f\u00fcr uns kein leeres Versprechen. Sie ist die Summe harter Arbeit.\u201d \u2013 Tobi & Philipp, Gr\u00fcnder von Foodspring <\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/180822-fs-800x500-magazine-doping-2.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nAngefangen bei Milch von Weidek\u00fchen<\/strong> bis hin zu veganen Kapselh\u00fcllen<\/strong> aus Cellulose- Wir versuchen uns stets weiterzuentwickeln. Daf\u00fcr vertrauen wir auf anerkannte Qualit\u00e4tsstandards<\/strong>, wie die Zertifizierungen HACCP, ISO und BIO. Um die beste Zutat f\u00fcr unsere Produkte zu finden, legen wir manchmal auch l\u00e4ngere Strecken zur\u00fcck. Dorthin, wo unsere Rohstoffe unter nat\u00fcrlichsten Bedingungen<\/strong> entstehen. Unsere Kokosn\u00fcsse werden zum Beispiel in den Philippinen gepfl\u00fcckt. Unser Soja am Bodensee geerntet. Aber im besten Fall beziehen wir alle Rohstoffe direkt vor unserer Haust\u00fcr<\/strong>. Wenn du mehr \u00fcber die Herstellung unserer Produkte erfahren m\u00f6chtest, dann schau hier<\/a><\/strong> vorbei. <\/p>\n\n\n\n
Was ist Doping<\/h2>\n\n\n\nDoping ist die Anwendung von widerrechtlichen Substanzen zur Steigerung sportlicher Leistungen<\/strong>. Das kann sowohl die Produktion<\/strong> von Dopingmitteln, als auch der Konsum<\/strong> sein. Vor allem im Leistungssport ist es jedoch wichtig, den Regeln treu zu bleiben vorschriftsgem\u00e4\u00df dopingfrei<\/strong> Wettk\u00e4mpfe zu bestreiten. <\/p>\n\n\n\n
Doping im Sport<\/h2>\n\n\n\nLaut einer internationalen Studie aus dem Jahr 20041<\/sup> enthielten ca. 15%<\/strong> der aus 13 verschiedenen L\u00e4ndern untersuchten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Anabolika<\/strong>, welches nicht auf der Packung angegeben war. Anabolika ist eine Substanz, die den Aufbau von Eiwei\u00df und damit den schnelleren Aufbau von Muskelmasse f\u00f6rdert.<\/strong> Es wird vermutet, dass diese Substanzen unbeabsichtigt<\/strong> in den Produkten enthalten waren. Allerdings ist genau das das Problem. F\u00fcr Leistungssportler besteht dadurch die Gefahr, ungeahnt verbotene Substanzen aufzunehmen<\/strong> und f\u00fcr einen Wettkampf disqualifiziert zu werden. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/180822-fs-800x500-magazine-doping-jacoblund-4.jpg\")
\u00a9jacoblund<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nF\u00fcr den Breiten- und Wettkampfsportler<\/strong> hat Doping keine direkte Relevanz im Hinblick auf m\u00f6gliche rechtliche Folgen<\/strong>. Das Thema ist dennoch auch f\u00fcr diese Sportler interessant. Denn wer m\u00f6chte schon Substanzen unbewusst aufnehmen, die unter das Arzneimittelgesetz fallen?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/h2>\n\n\n\nDie K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> m\u00f6chte diese Unsicherheit bei Sportlern minimieren<\/strong>. Sie f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>. Diese wurden, von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit f\u00fchrenden Labore, auf anabole Steroide und Stimulantien getestet<\/strong>. Die NEM- Analytik befasst sich mit der \u00dcberpr\u00fcfung der Verkehrsf\u00e4higkeit von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/strong> und di\u00e4tischen Speziallebensmitteln<\/strong>. Unter anderem werden Aspekte wie die Zul\u00e4ssigkeit der im Produkt enthaltenden Zutaten<\/strong> untersucht. Alle Produkte, die auf der K\u00f6lner Liste\u00ae pr\u00e4sent sind, m\u00fcssen eine unabh\u00e4ngige Analyse auf anabole Steroide und Stimulantien<\/strong> durchf\u00fchren lassen. Erst, wenn diese Untersuchung ohne Befund<\/strong> ist und der Hersteller in einer Selbstauskunft auch verbindliche Angaben zu Kontaminationsrisiken<\/strong> gibt, ist die Voraussetzung f\u00fcr die Aufnahme in die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> gegeben. <\/p>\n\n\n\n
Folgende Produkte von uns<\/strong> stehen auf der K\u00f6lner Liste\u00ae:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
\n- Creatin<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- BCAA<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Daily Vitamins<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Cocowhey Mango<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Sparkling Aminos Grapefruit<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Protein Bar Hazelnut Cream<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Whey Protein Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Shape Shake Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Zn:Mg<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Recovery Aminos Granatapfel<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Omega 3<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Energy Aminos Zitrone<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Wozu Nahrungserg\u00e4nzungsmittel?<\/h2>\n\n\n\n
Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind, wie es der Name schon sagt, eine Erg\u00e4nzung zur eigentlichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sollte die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sein. Bei einem vollgepackten Alltag kann es auch mal passieren, dass nicht immer gen\u00fcgend Zeit da ist, um auf alles zu achten. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel erm\u00f6glichen dann, schnell und einfach wichtige N\u00e4hrstoffe zu dir zu nehmen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Daily Vitamins <\/h4>\n\n\n\n
Die DGE empfiehlt 5 Portionen Obst und Gem\u00fcse am Tag<\/strong>. Das f\u00e4llt an manchen Tage schwerer, als an anderen. Mit Hilfe unserer Daily Vitamins<\/strong> bist du jeden Tag auf der sicheren Seite. 100% Vitamin C. 100% Vitamin D<\/a>. 100% Vitamin B12<\/strong>. Das Beste aus Obst und Gem\u00fcse in Kapselform. <\/p>\n\n\n\n
Jetzt Daily Vitamins sichern <\/span><\/a> <\/p>\n\n\n\n
Eiwei\u00dfpulver<\/strong> z\u00e4hlt im Breitensport als eines der bekanntesten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Proteine sind der Grundbaustein unserer Zellen<\/strong> und somit essentiell f\u00fcr die Funktion unseres K\u00f6rpers<\/strong>. Die DGE empfiehlt eine t\u00e4gliche Proteinzufuhr von 0,8g Gramm pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht<\/strong>. Durch regelm\u00e4\u00dfige sportliche Bet\u00e4tigung<\/strong> kann der Bedarf auf bis zu 1,8g Gramm<\/strong> pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht ansteigen<\/strong>. Proteinshakes<\/strong> sind die einfachste und bequemste M\u00f6glichkeit seinen t\u00e4glichen Eiwei\u00dfbedarf \u00fcber die Nahrung abzudecken<\/strong>. Mehr zu Eiwei\u00dfpulver erf\u00e4hrst du hier<\/strong>.<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Unser Whey Protein aus der Milch von Weidek\u00fchen <\/h4>\n\n\n\nMit unserem Whey Protein Shake<\/strong> sicherst du dir ganze 24g qualitativ hochwertiges Eiwei\u00df<\/strong> pro Portion. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/media.foodspring.com\/magazine\/public\/uploads\/2020\/11\/180822-fs-800x500-magazine-doping-1.jpg\")
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nZum Whey Protein<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Wer flei\u00dfig trainiert, der schwitzt auch viel, ganz klar. Der K\u00f6rper verliert beim Schwitzen<\/strong> jedoch nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralien<\/strong>. Besonders auf deinen Elektrolyt-Haushalt<\/strong> solltest du achten. Elektrolyte sind Mineralstoffe<\/strong>, die dem menschlichen K\u00f6rper bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion sowie S\u00e4ure-Base- und Wasserhaushaltes helfen<\/strong>. Versorgst du deinen K\u00f6rper nicht mit ausreichend Elektrolyten<\/strong>, kann es zu zahlreichen Einschr\u00e4nkungen<\/strong> und einem Leistungsabfall in deinem Training<\/strong> kommen. Mehr zu Elektrolyten erf\u00e4hrst du hier<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Mit unserem Endurance Drink die Elektrolyte immer randvoll auff\u00fcllen <\/h4>\n\n\n\nDieser Carb-Elektrolyt-Drink<\/strong> liefert dir Fruktose und Dextrose f\u00fcr eine konstante Leistung<\/strong>. Magnesium reduziert die M\u00fcdigkeit<\/strong>. Kalium und Calcium sichern dir eine normale Muskelfunktion<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Jetzt Endurance Drink entdecken<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Unser Fazit<\/h2>\n\n\n\n\n- Es kann vorkommen, dass in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ungeahnt Dopingmittel enthalten<\/strong> sind. W\u00e4hrend des Produktionsprozesses k\u00f6nnen diese als Kontaminanten in das NEM gelangen<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> ist eine Initiative zur Doping-Pr\u00e4vention<\/strong> des Olympiast\u00fctzpunktes Rheinland und f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>, um damit seiner Sorgfaltspflicht gegen\u00fcber den betreuten Spitzensportlern gerecht zu werden. <\/li>\n\n\n\n
- Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind keine Pflicht<\/strong>, sondern lediglich eine Erg\u00e4nzung zur allt\u00e4glichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sollte eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sein. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
1<\/sup> Internationale, vom IOC gef\u00f6rderte, Studie des Instituts f\u00fcr Biochemie an der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln (2004): Analysis of Non-Hormonal Nutritional Supplements for Anabolic-Androgenic Steroids \u2013 Results of an International Study<\/small><\/p>\n\n \n
Artikel-Quellen<\/strong><\/p>\n \n \n
Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln st\u00fctzen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch<\/a> Erfahre, wie wir Fakten pr\u00fcfen damit unsere Artikel immer korrekt, verl\u00e4sslich und vertrauensw\u00fcrdig sind.<\/p>\n \n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u201cQualit\u00e4t ist f\u00fcr uns kein leeres Versprechen. Sie ist die Summe harter Arbeit.\u201d \u2013 Tobi & Philipp, Gr\u00fcnder von Foodspring <\/h3>\n\n\n\n<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nAngefangen bei Milch von Weidek\u00fchen<\/strong> bis hin zu veganen Kapselh\u00fcllen<\/strong> aus Cellulose- Wir versuchen uns stets weiterzuentwickeln. Daf\u00fcr vertrauen wir auf anerkannte Qualit\u00e4tsstandards<\/strong>, wie die Zertifizierungen HACCP, ISO und BIO. Um die beste Zutat f\u00fcr unsere Produkte zu finden, legen wir manchmal auch l\u00e4ngere Strecken zur\u00fcck. Dorthin, wo unsere Rohstoffe unter nat\u00fcrlichsten Bedingungen<\/strong> entstehen. Unsere Kokosn\u00fcsse werden zum Beispiel in den Philippinen gepfl\u00fcckt. Unser Soja am Bodensee geerntet. Aber im besten Fall beziehen wir alle Rohstoffe direkt vor unserer Haust\u00fcr<\/strong>. Wenn du mehr \u00fcber die Herstellung unserer Produkte erfahren m\u00f6chtest, dann schau hier<\/a><\/strong> vorbei. <\/p>\n\n\n\n
Was ist Doping<\/h2>\n\n\n\nDoping ist die Anwendung von widerrechtlichen Substanzen zur Steigerung sportlicher Leistungen<\/strong>. Das kann sowohl die Produktion<\/strong> von Dopingmitteln, als auch der Konsum<\/strong> sein. Vor allem im Leistungssport ist es jedoch wichtig, den Regeln treu zu bleiben vorschriftsgem\u00e4\u00df dopingfrei<\/strong> Wettk\u00e4mpfe zu bestreiten. <\/p>\n\n\n\n
Doping im Sport<\/h2>\n\n\n\nLaut einer internationalen Studie aus dem Jahr 20041<\/sup> enthielten ca. 15%<\/strong> der aus 13 verschiedenen L\u00e4ndern untersuchten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Anabolika<\/strong>, welches nicht auf der Packung angegeben war. Anabolika ist eine Substanz, die den Aufbau von Eiwei\u00df und damit den schnelleren Aufbau von Muskelmasse f\u00f6rdert.<\/strong> Es wird vermutet, dass diese Substanzen unbeabsichtigt<\/strong> in den Produkten enthalten waren. Allerdings ist genau das das Problem. F\u00fcr Leistungssportler besteht dadurch die Gefahr, ungeahnt verbotene Substanzen aufzunehmen<\/strong> und f\u00fcr einen Wettkampf disqualifiziert zu werden. <\/p>\n\n\n\n
\u00a9jacoblund<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nF\u00fcr den Breiten- und Wettkampfsportler<\/strong> hat Doping keine direkte Relevanz im Hinblick auf m\u00f6gliche rechtliche Folgen<\/strong>. Das Thema ist dennoch auch f\u00fcr diese Sportler interessant. Denn wer m\u00f6chte schon Substanzen unbewusst aufnehmen, die unter das Arzneimittelgesetz fallen?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/h2>\n\n\n\nDie K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> m\u00f6chte diese Unsicherheit bei Sportlern minimieren<\/strong>. Sie f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>. Diese wurden, von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit f\u00fchrenden Labore, auf anabole Steroide und Stimulantien getestet<\/strong>. Die NEM- Analytik befasst sich mit der \u00dcberpr\u00fcfung der Verkehrsf\u00e4higkeit von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/strong> und di\u00e4tischen Speziallebensmitteln<\/strong>. Unter anderem werden Aspekte wie die Zul\u00e4ssigkeit der im Produkt enthaltenden Zutaten<\/strong> untersucht. Alle Produkte, die auf der K\u00f6lner Liste\u00ae pr\u00e4sent sind, m\u00fcssen eine unabh\u00e4ngige Analyse auf anabole Steroide und Stimulantien<\/strong> durchf\u00fchren lassen. Erst, wenn diese Untersuchung ohne Befund<\/strong> ist und der Hersteller in einer Selbstauskunft auch verbindliche Angaben zu Kontaminationsrisiken<\/strong> gibt, ist die Voraussetzung f\u00fcr die Aufnahme in die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> gegeben. <\/p>\n\n\n\n
Folgende Produkte von uns<\/strong> stehen auf der K\u00f6lner Liste\u00ae:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
\n- Creatin<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- BCAA<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Daily Vitamins<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Cocowhey Mango<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Sparkling Aminos Grapefruit<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Protein Bar Hazelnut Cream<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Whey Protein Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Shape Shake Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Zn:Mg<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Recovery Aminos Granatapfel<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Omega 3<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Energy Aminos Zitrone<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Wozu Nahrungserg\u00e4nzungsmittel?<\/h2>\n\n\n\n
Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind, wie es der Name schon sagt, eine Erg\u00e4nzung zur eigentlichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sollte die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sein. Bei einem vollgepackten Alltag kann es auch mal passieren, dass nicht immer gen\u00fcgend Zeit da ist, um auf alles zu achten. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel erm\u00f6glichen dann, schnell und einfach wichtige N\u00e4hrstoffe zu dir zu nehmen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Daily Vitamins <\/h4>\n\n\n\n
Die DGE empfiehlt 5 Portionen Obst und Gem\u00fcse am Tag<\/strong>. Das f\u00e4llt an manchen Tage schwerer, als an anderen. Mit Hilfe unserer Daily Vitamins<\/strong> bist du jeden Tag auf der sicheren Seite. 100% Vitamin C. 100% Vitamin D<\/a>. 100% Vitamin B12<\/strong>. Das Beste aus Obst und Gem\u00fcse in Kapselform. <\/p>\n\n\n\n
Jetzt Daily Vitamins sichern <\/span><\/a> <\/p>\n\n\n\n
Eiwei\u00dfpulver<\/strong> z\u00e4hlt im Breitensport als eines der bekanntesten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Proteine sind der Grundbaustein unserer Zellen<\/strong> und somit essentiell f\u00fcr die Funktion unseres K\u00f6rpers<\/strong>. Die DGE empfiehlt eine t\u00e4gliche Proteinzufuhr von 0,8g Gramm pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht<\/strong>. Durch regelm\u00e4\u00dfige sportliche Bet\u00e4tigung<\/strong> kann der Bedarf auf bis zu 1,8g Gramm<\/strong> pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht ansteigen<\/strong>. Proteinshakes<\/strong> sind die einfachste und bequemste M\u00f6glichkeit seinen t\u00e4glichen Eiwei\u00dfbedarf \u00fcber die Nahrung abzudecken<\/strong>. Mehr zu Eiwei\u00dfpulver erf\u00e4hrst du hier<\/strong>.<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Unser Whey Protein aus der Milch von Weidek\u00fchen <\/h4>\n\n\n\nMit unserem Whey Protein Shake<\/strong> sicherst du dir ganze 24g qualitativ hochwertiges Eiwei\u00df<\/strong> pro Portion. <\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nZum Whey Protein<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Wer flei\u00dfig trainiert, der schwitzt auch viel, ganz klar. Der K\u00f6rper verliert beim Schwitzen<\/strong> jedoch nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralien<\/strong>. Besonders auf deinen Elektrolyt-Haushalt<\/strong> solltest du achten. Elektrolyte sind Mineralstoffe<\/strong>, die dem menschlichen K\u00f6rper bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion sowie S\u00e4ure-Base- und Wasserhaushaltes helfen<\/strong>. Versorgst du deinen K\u00f6rper nicht mit ausreichend Elektrolyten<\/strong>, kann es zu zahlreichen Einschr\u00e4nkungen<\/strong> und einem Leistungsabfall in deinem Training<\/strong> kommen. Mehr zu Elektrolyten erf\u00e4hrst du hier<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Mit unserem Endurance Drink die Elektrolyte immer randvoll auff\u00fcllen <\/h4>\n\n\n\nDieser Carb-Elektrolyt-Drink<\/strong> liefert dir Fruktose und Dextrose f\u00fcr eine konstante Leistung<\/strong>. Magnesium reduziert die M\u00fcdigkeit<\/strong>. Kalium und Calcium sichern dir eine normale Muskelfunktion<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Jetzt Endurance Drink entdecken<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Unser Fazit<\/h2>\n\n\n\n\n- Es kann vorkommen, dass in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ungeahnt Dopingmittel enthalten<\/strong> sind. W\u00e4hrend des Produktionsprozesses k\u00f6nnen diese als Kontaminanten in das NEM gelangen<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> ist eine Initiative zur Doping-Pr\u00e4vention<\/strong> des Olympiast\u00fctzpunktes Rheinland und f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>, um damit seiner Sorgfaltspflicht gegen\u00fcber den betreuten Spitzensportlern gerecht zu werden. <\/li>\n\n\n\n
- Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind keine Pflicht<\/strong>, sondern lediglich eine Erg\u00e4nzung zur allt\u00e4glichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sollte eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sein. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
1<\/sup> Internationale, vom IOC gef\u00f6rderte, Studie des Instituts f\u00fcr Biochemie an der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln (2004): Analysis of Non-Hormonal Nutritional Supplements for Anabolic-Androgenic Steroids \u2013 Results of an International Study<\/small><\/p>\n\n \n
Artikel-Quellen<\/strong><\/p>\n \n \n
Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln st\u00fctzen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch<\/a> Erfahre, wie wir Fakten pr\u00fcfen damit unsere Artikel immer korrekt, verl\u00e4sslich und vertrauensw\u00fcrdig sind.<\/p>\n \n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
<\/a>Angefangen bei Milch von Weidek\u00fchen<\/strong> bis hin zu veganen Kapselh\u00fcllen<\/strong> aus Cellulose- Wir versuchen uns stets weiterzuentwickeln. Daf\u00fcr vertrauen wir auf anerkannte Qualit\u00e4tsstandards<\/strong>, wie die Zertifizierungen HACCP, ISO und BIO. Um die beste Zutat f\u00fcr unsere Produkte zu finden, legen wir manchmal auch l\u00e4ngere Strecken zur\u00fcck. Dorthin, wo unsere Rohstoffe unter nat\u00fcrlichsten Bedingungen<\/strong> entstehen. Unsere Kokosn\u00fcsse werden zum Beispiel in den Philippinen gepfl\u00fcckt. Unser Soja am Bodensee geerntet. Aber im besten Fall beziehen wir alle Rohstoffe direkt vor unserer Haust\u00fcr<\/strong>. Wenn du mehr \u00fcber die Herstellung unserer Produkte erfahren m\u00f6chtest, dann schau hier<\/a><\/strong> vorbei. <\/p>\n\n\n\n
Was ist Doping<\/h2>\n\n\n\nDoping ist die Anwendung von widerrechtlichen Substanzen zur Steigerung sportlicher Leistungen<\/strong>. Das kann sowohl die Produktion<\/strong> von Dopingmitteln, als auch der Konsum<\/strong> sein. Vor allem im Leistungssport ist es jedoch wichtig, den Regeln treu zu bleiben vorschriftsgem\u00e4\u00df dopingfrei<\/strong> Wettk\u00e4mpfe zu bestreiten. <\/p>\n\n\n\n
Doping im Sport<\/h2>\n\n\n\nLaut einer internationalen Studie aus dem Jahr 20041<\/sup> enthielten ca. 15%<\/strong> der aus 13 verschiedenen L\u00e4ndern untersuchten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Anabolika<\/strong>, welches nicht auf der Packung angegeben war. Anabolika ist eine Substanz, die den Aufbau von Eiwei\u00df und damit den schnelleren Aufbau von Muskelmasse f\u00f6rdert.<\/strong> Es wird vermutet, dass diese Substanzen unbeabsichtigt<\/strong> in den Produkten enthalten waren. Allerdings ist genau das das Problem. F\u00fcr Leistungssportler besteht dadurch die Gefahr, ungeahnt verbotene Substanzen aufzunehmen<\/strong> und f\u00fcr einen Wettkampf disqualifiziert zu werden. <\/p>\n\n\n\n
\u00a9jacoblund<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nF\u00fcr den Breiten- und Wettkampfsportler<\/strong> hat Doping keine direkte Relevanz im Hinblick auf m\u00f6gliche rechtliche Folgen<\/strong>. Das Thema ist dennoch auch f\u00fcr diese Sportler interessant. Denn wer m\u00f6chte schon Substanzen unbewusst aufnehmen, die unter das Arzneimittelgesetz fallen?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/h2>\n\n\n\nDie K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> m\u00f6chte diese Unsicherheit bei Sportlern minimieren<\/strong>. Sie f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>. Diese wurden, von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit f\u00fchrenden Labore, auf anabole Steroide und Stimulantien getestet<\/strong>. Die NEM- Analytik befasst sich mit der \u00dcberpr\u00fcfung der Verkehrsf\u00e4higkeit von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/strong> und di\u00e4tischen Speziallebensmitteln<\/strong>. Unter anderem werden Aspekte wie die Zul\u00e4ssigkeit der im Produkt enthaltenden Zutaten<\/strong> untersucht. Alle Produkte, die auf der K\u00f6lner Liste\u00ae pr\u00e4sent sind, m\u00fcssen eine unabh\u00e4ngige Analyse auf anabole Steroide und Stimulantien<\/strong> durchf\u00fchren lassen. Erst, wenn diese Untersuchung ohne Befund<\/strong> ist und der Hersteller in einer Selbstauskunft auch verbindliche Angaben zu Kontaminationsrisiken<\/strong> gibt, ist die Voraussetzung f\u00fcr die Aufnahme in die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> gegeben. <\/p>\n\n\n\n
Folgende Produkte von uns<\/strong> stehen auf der K\u00f6lner Liste\u00ae:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
\n- Creatin<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- BCAA<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Daily Vitamins<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Cocowhey Mango<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Sparkling Aminos Grapefruit<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Protein Bar Hazelnut Cream<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Whey Protein Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Shape Shake Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Zn:Mg<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Recovery Aminos Granatapfel<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Omega 3<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Energy Aminos Zitrone<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Wozu Nahrungserg\u00e4nzungsmittel?<\/h2>\n\n\n\n
Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind, wie es der Name schon sagt, eine Erg\u00e4nzung zur eigentlichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sollte die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sein. Bei einem vollgepackten Alltag kann es auch mal passieren, dass nicht immer gen\u00fcgend Zeit da ist, um auf alles zu achten. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel erm\u00f6glichen dann, schnell und einfach wichtige N\u00e4hrstoffe zu dir zu nehmen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Daily Vitamins <\/h4>\n\n\n\n
Die DGE empfiehlt 5 Portionen Obst und Gem\u00fcse am Tag<\/strong>. Das f\u00e4llt an manchen Tage schwerer, als an anderen. Mit Hilfe unserer Daily Vitamins<\/strong> bist du jeden Tag auf der sicheren Seite. 100% Vitamin C. 100% Vitamin D<\/a>. 100% Vitamin B12<\/strong>. Das Beste aus Obst und Gem\u00fcse in Kapselform. <\/p>\n\n\n\n
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Eiwei\u00dfpulver<\/strong> z\u00e4hlt im Breitensport als eines der bekanntesten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Proteine sind der Grundbaustein unserer Zellen<\/strong> und somit essentiell f\u00fcr die Funktion unseres K\u00f6rpers<\/strong>. Die DGE empfiehlt eine t\u00e4gliche Proteinzufuhr von 0,8g Gramm pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht<\/strong>. Durch regelm\u00e4\u00dfige sportliche Bet\u00e4tigung<\/strong> kann der Bedarf auf bis zu 1,8g Gramm<\/strong> pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht ansteigen<\/strong>. Proteinshakes<\/strong> sind die einfachste und bequemste M\u00f6glichkeit seinen t\u00e4glichen Eiwei\u00dfbedarf \u00fcber die Nahrung abzudecken<\/strong>. Mehr zu Eiwei\u00dfpulver erf\u00e4hrst du hier<\/strong>.<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Unser Whey Protein aus der Milch von Weidek\u00fchen <\/h4>\n\n\n\nMit unserem Whey Protein Shake<\/strong> sicherst du dir ganze 24g qualitativ hochwertiges Eiwei\u00df<\/strong> pro Portion. <\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nZum Whey Protein<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Wer flei\u00dfig trainiert, der schwitzt auch viel, ganz klar. Der K\u00f6rper verliert beim Schwitzen<\/strong> jedoch nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralien<\/strong>. Besonders auf deinen Elektrolyt-Haushalt<\/strong> solltest du achten. Elektrolyte sind Mineralstoffe<\/strong>, die dem menschlichen K\u00f6rper bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion sowie S\u00e4ure-Base- und Wasserhaushaltes helfen<\/strong>. Versorgst du deinen K\u00f6rper nicht mit ausreichend Elektrolyten<\/strong>, kann es zu zahlreichen Einschr\u00e4nkungen<\/strong> und einem Leistungsabfall in deinem Training<\/strong> kommen. Mehr zu Elektrolyten erf\u00e4hrst du hier<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Mit unserem Endurance Drink die Elektrolyte immer randvoll auff\u00fcllen <\/h4>\n\n\n\nDieser Carb-Elektrolyt-Drink<\/strong> liefert dir Fruktose und Dextrose f\u00fcr eine konstante Leistung<\/strong>. Magnesium reduziert die M\u00fcdigkeit<\/strong>. Kalium und Calcium sichern dir eine normale Muskelfunktion<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Jetzt Endurance Drink entdecken<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Unser Fazit<\/h2>\n\n\n\n\n- Es kann vorkommen, dass in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ungeahnt Dopingmittel enthalten<\/strong> sind. W\u00e4hrend des Produktionsprozesses k\u00f6nnen diese als Kontaminanten in das NEM gelangen<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> ist eine Initiative zur Doping-Pr\u00e4vention<\/strong> des Olympiast\u00fctzpunktes Rheinland und f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>, um damit seiner Sorgfaltspflicht gegen\u00fcber den betreuten Spitzensportlern gerecht zu werden. <\/li>\n\n\n\n
- Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind keine Pflicht<\/strong>, sondern lediglich eine Erg\u00e4nzung zur allt\u00e4glichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sollte eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sein. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
1<\/sup> Internationale, vom IOC gef\u00f6rderte, Studie des Instituts f\u00fcr Biochemie an der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln (2004): Analysis of Non-Hormonal Nutritional Supplements for Anabolic-Androgenic Steroids \u2013 Results of an International Study<\/small><\/p>\n\n \n
Artikel-Quellen<\/strong><\/p>\n \n \n
Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln st\u00fctzen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch<\/a> Erfahre, wie wir Fakten pr\u00fcfen damit unsere Artikel immer korrekt, verl\u00e4sslich und vertrauensw\u00fcrdig sind.<\/p>\n \n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Laut einer internationalen Studie aus dem Jahr 20041<\/sup> enthielten ca. 15%<\/strong> der aus 13 verschiedenen L\u00e4ndern untersuchten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel Anabolika<\/strong>, welches nicht auf der Packung angegeben war. Anabolika ist eine Substanz, die den Aufbau von Eiwei\u00df und damit den schnelleren Aufbau von Muskelmasse f\u00f6rdert.<\/strong> Es wird vermutet, dass diese Substanzen unbeabsichtigt<\/strong> in den Produkten enthalten waren. Allerdings ist genau das das Problem. F\u00fcr Leistungssportler besteht dadurch die Gefahr, ungeahnt verbotene Substanzen aufzunehmen<\/strong> und f\u00fcr einen Wettkampf disqualifiziert zu werden. <\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr den Breiten- und Wettkampfsportler<\/strong> hat Doping keine direkte Relevanz im Hinblick auf m\u00f6gliche rechtliche Folgen<\/strong>. Das Thema ist dennoch auch f\u00fcr diese Sportler interessant. Denn wer m\u00f6chte schon Substanzen unbewusst aufnehmen, die unter das Arzneimittelgesetz fallen?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/h2>\n\n\n\nDie K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> m\u00f6chte diese Unsicherheit bei Sportlern minimieren<\/strong>. Sie f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>. Diese wurden, von einem in der NEM-Analytik auf Dopingsubstanzen weltweit f\u00fchrenden Labore, auf anabole Steroide und Stimulantien getestet<\/strong>. Die NEM- Analytik befasst sich mit der \u00dcberpr\u00fcfung der Verkehrsf\u00e4higkeit von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/strong> und di\u00e4tischen Speziallebensmitteln<\/strong>. Unter anderem werden Aspekte wie die Zul\u00e4ssigkeit der im Produkt enthaltenden Zutaten<\/strong> untersucht. Alle Produkte, die auf der K\u00f6lner Liste\u00ae pr\u00e4sent sind, m\u00fcssen eine unabh\u00e4ngige Analyse auf anabole Steroide und Stimulantien<\/strong> durchf\u00fchren lassen. Erst, wenn diese Untersuchung ohne Befund<\/strong> ist und der Hersteller in einer Selbstauskunft auch verbindliche Angaben zu Kontaminationsrisiken<\/strong> gibt, ist die Voraussetzung f\u00fcr die Aufnahme in die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> gegeben. <\/p>\n\n\n\n
Folgende Produkte von uns<\/strong> stehen auf der K\u00f6lner Liste\u00ae:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
\n- Creatin<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- BCAA<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Daily Vitamins<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Cocowhey Mango<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Sparkling Aminos Grapefruit<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Protein Bar Hazelnut Cream<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Whey Protein Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Shape Shake Vanille<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Zn:Mg<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Recovery Aminos Granatapfel<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Omega 3<\/a> <\/li>\n\n\n\n
- Energy Aminos Zitrone<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Wozu Nahrungserg\u00e4nzungsmittel?<\/h2>\n\n\n\n
Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind, wie es der Name schon sagt, eine Erg\u00e4nzung zur eigentlichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sollte die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sein. Bei einem vollgepackten Alltag kann es auch mal passieren, dass nicht immer gen\u00fcgend Zeit da ist, um auf alles zu achten. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel erm\u00f6glichen dann, schnell und einfach wichtige N\u00e4hrstoffe zu dir zu nehmen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Wozu Nahrungserg\u00e4nzungsmittel?<\/h2>\n\n\n\n
Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind, wie es der Name schon sagt, eine Erg\u00e4nzung zur eigentlichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sollte die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sein. Bei einem vollgepackten Alltag kann es auch mal passieren, dass nicht immer gen\u00fcgend Zeit da ist, um auf alles zu achten. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel erm\u00f6glichen dann, schnell und einfach wichtige N\u00e4hrstoffe zu dir zu nehmen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Daily Vitamins <\/h4>\n\n\n\n
Die DGE empfiehlt 5 Portionen Obst und Gem\u00fcse am Tag<\/strong>. Das f\u00e4llt an manchen Tage schwerer, als an anderen. Mit Hilfe unserer Daily Vitamins<\/strong> bist du jeden Tag auf der sicheren Seite. 100% Vitamin C. 100% Vitamin D<\/a>. 100% Vitamin B12<\/strong>. Das Beste aus Obst und Gem\u00fcse in Kapselform. <\/p>\n\n\n\n
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Eiwei\u00dfpulver<\/strong> z\u00e4hlt im Breitensport als eines der bekanntesten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Proteine sind der Grundbaustein unserer Zellen<\/strong> und somit essentiell f\u00fcr die Funktion unseres K\u00f6rpers<\/strong>. Die DGE empfiehlt eine t\u00e4gliche Proteinzufuhr von 0,8g Gramm pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht<\/strong>. Durch regelm\u00e4\u00dfige sportliche Bet\u00e4tigung<\/strong> kann der Bedarf auf bis zu 1,8g Gramm<\/strong> pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht ansteigen<\/strong>. Proteinshakes<\/strong> sind die einfachste und bequemste M\u00f6glichkeit seinen t\u00e4glichen Eiwei\u00dfbedarf \u00fcber die Nahrung abzudecken<\/strong>. Mehr zu Eiwei\u00dfpulver erf\u00e4hrst du hier<\/strong>.<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Unser Tipp \u2013 Unser Whey Protein aus der Milch von Weidek\u00fchen <\/h4>\n\n\n\nMit unserem Whey Protein Shake<\/strong> sicherst du dir ganze 24g qualitativ hochwertiges Eiwei\u00df<\/strong> pro Portion. <\/p>\n\n\n\n
<\/a>\u00a9foodspring<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nZum Whey Protein<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Wer flei\u00dfig trainiert, der schwitzt auch viel, ganz klar. Der K\u00f6rper verliert beim Schwitzen<\/strong> jedoch nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralien<\/strong>. Besonders auf deinen Elektrolyt-Haushalt<\/strong> solltest du achten. Elektrolyte sind Mineralstoffe<\/strong>, die dem menschlichen K\u00f6rper bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion sowie S\u00e4ure-Base- und Wasserhaushaltes helfen<\/strong>. Versorgst du deinen K\u00f6rper nicht mit ausreichend Elektrolyten<\/strong>, kann es zu zahlreichen Einschr\u00e4nkungen<\/strong> und einem Leistungsabfall in deinem Training<\/strong> kommen. Mehr zu Elektrolyten erf\u00e4hrst du hier<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
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Unser Fazit<\/h2>\n\n\n\n\n- Es kann vorkommen, dass in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ungeahnt Dopingmittel enthalten<\/strong> sind. W\u00e4hrend des Produktionsprozesses k\u00f6nnen diese als Kontaminanten in das NEM gelangen<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> ist eine Initiative zur Doping-Pr\u00e4vention<\/strong> des Olympiast\u00fctzpunktes Rheinland und f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>, um damit seiner Sorgfaltspflicht gegen\u00fcber den betreuten Spitzensportlern gerecht zu werden. <\/li>\n\n\n\n
- Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind keine Pflicht<\/strong>, sondern lediglich eine Erg\u00e4nzung zur allt\u00e4glichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sollte eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sein. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
1<\/sup> Internationale, vom IOC gef\u00f6rderte, Studie des Instituts f\u00fcr Biochemie an der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln (2004): Analysis of Non-Hormonal Nutritional Supplements for Anabolic-Androgenic Steroids \u2013 Results of an International Study<\/small><\/p>\n\n \n
Artikel-Quellen<\/strong><\/p>\n \n \n
Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln st\u00fctzen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch<\/a> Erfahre, wie wir Fakten pr\u00fcfen damit unsere Artikel immer korrekt, verl\u00e4sslich und vertrauensw\u00fcrdig sind.<\/p>\n \n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
<\/a>Zum Whey Protein<\/a> <\/p>\n\n\n\n
Wer flei\u00dfig trainiert, der schwitzt auch viel, ganz klar. Der K\u00f6rper verliert beim Schwitzen<\/strong> jedoch nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralien<\/strong>. Besonders auf deinen Elektrolyt-Haushalt<\/strong> solltest du achten. Elektrolyte sind Mineralstoffe<\/strong>, die dem menschlichen K\u00f6rper bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion sowie S\u00e4ure-Base- und Wasserhaushaltes helfen<\/strong>. Versorgst du deinen K\u00f6rper nicht mit ausreichend Elektrolyten<\/strong>, kann es zu zahlreichen Einschr\u00e4nkungen<\/strong> und einem Leistungsabfall in deinem Training<\/strong> kommen. Mehr zu Elektrolyten erf\u00e4hrst du hier<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
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Unser Fazit<\/h2>\n\n\n\n\n- Es kann vorkommen, dass in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ungeahnt Dopingmittel enthalten<\/strong> sind. W\u00e4hrend des Produktionsprozesses k\u00f6nnen diese als Kontaminanten in das NEM gelangen<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> ist eine Initiative zur Doping-Pr\u00e4vention<\/strong> des Olympiast\u00fctzpunktes Rheinland und f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>, um damit seiner Sorgfaltspflicht gegen\u00fcber den betreuten Spitzensportlern gerecht zu werden. <\/li>\n\n\n\n
- Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind keine Pflicht<\/strong>, sondern lediglich eine Erg\u00e4nzung zur allt\u00e4glichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sollte eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sein. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
1<\/sup> Internationale, vom IOC gef\u00f6rderte, Studie des Instituts f\u00fcr Biochemie an der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln (2004): Analysis of Non-Hormonal Nutritional Supplements for Anabolic-Androgenic Steroids \u2013 Results of an International Study<\/small><\/p>\n\n \n
Artikel-Quellen<\/strong><\/p>\n \n \n
Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln st\u00fctzen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch<\/a> Erfahre, wie wir Fakten pr\u00fcfen damit unsere Artikel immer korrekt, verl\u00e4sslich und vertrauensw\u00fcrdig sind.<\/p>\n \n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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- Es kann vorkommen, dass in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ungeahnt Dopingmittel enthalten<\/strong> sind. W\u00e4hrend des Produktionsprozesses k\u00f6nnen diese als Kontaminanten in das NEM gelangen<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die K\u00f6lner Liste\u00ae<\/strong> ist eine Initiative zur Doping-Pr\u00e4vention<\/strong> des Olympiast\u00fctzpunktes Rheinland und f\u00fchrt Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko<\/strong>, um damit seiner Sorgfaltspflicht gegen\u00fcber den betreuten Spitzensportlern gerecht zu werden. <\/li>\n\n\n\n
- Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind keine Pflicht<\/strong>, sondern lediglich eine Erg\u00e4nzung zur allt\u00e4glichen Ern\u00e4hrung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Die Basis jeder Ern\u00e4hrungsform<\/strong> sollte eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> sein. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
1<\/sup> Internationale, vom IOC gef\u00f6rderte, Studie des Instituts f\u00fcr Biochemie an der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln (2004): Analysis of Non-Hormonal Nutritional Supplements for Anabolic-Androgenic Steroids \u2013 Results of an International Study<\/small><\/p>\n\n \n
Artikel-Quellen<\/strong><\/p>\n \n \n
Wir bei foodspring verwenden nur qualitativ hochwertige Quellen sowie wissenschaftliche Studien, die unsere Aussagen in Artikeln st\u00fctzen. Lies hierzu auch unsere Editorial Richtlinien durch<\/a> Erfahre, wie wir Fakten pr\u00fcfen damit unsere Artikel immer korrekt, verl\u00e4sslich und vertrauensw\u00fcrdig sind.<\/p>\n \n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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