Protein Shake mit Spinat

Gesunder Shake für jede Tageszeit
icon 5 Min.
© foodspring
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Von Julia-Sarah Hennig
Bring etwas mehr grün in deine Ernährung. Spinat ist reich an Vitaminen & Mineralstoffen, dabei aber sehr kalorienarm. Zusammen mit unserem Whey Protein bietet er eine gesunde Nährstoffbombe.

Zutaten

1 Person

  • 30 g
    Whey Protein von foodspring (Geschmack nach Wahl)
  • 300 ml
    Mandelmilch, ungesüßt

Zubereitung

  • 1

    Den Spinat waschen.

  • 2

    Zusammen mit dem Whey Protein und der Mandelmilch in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.

  • 3
  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
27g
Kohlenhydrate
2g
Fett
5g
Kalorien
162 kcal