Schoko-Kokos-Shake

Cremige Proteinbombe
icon 5 Min.
Schoko-Kokos-Shake © foodspring
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Von Candy Lexa
Unser Whey Protein punktet nicht nur mit exzellenter Qualität, auch der Geschmack ist unschlagbar. Was diesen Shake zu einem richtigen Highlight macht, sind die enthaltenen Kokosflocken. Dieser Schoko-Kokos-Shake hat Potential, dein neuer Lieblingsgeschmack zu werden!

Zutaten

1 Person

  • 200 ml
    Milch (1,5% Fett)
  • 100 ml
    Wasser
  • 30 g
  • 1 Handvoll
    Eiswürfel

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Shake verarbeiten.

  • 2

    In ein Glas füllen und sofort genießen.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
27g
Kohlenhydrate
11g
Fett
5g
Kalorien
208 kcal