Schneller Schoko-Kokos-Joghurt mit Obst
Gesunde Joghurt-Bowl mit viel Protein
5 Min.
Ob als Shake, im Joghurt oder Magerquark – unser Whey Protein ist der optimale Allrounder. Es versorgt deine Muskeln mit den Eiweißen, die du für einen gesunden Muskelaufbau brauchst. Iss den Schoko-Kokos-Joghurt als Frühstück oder Snack direkt nach dem Training. In weniger als 5 Min. zubereitet.
Zutaten
1
Person
-
20 g
Banane
-
150 gBeeren nach Wahl
-
optionalKakaonibs, Kokosflocken als Topping
Zubereitung
-
1
Joghurt und Whey Protein in einer Schüssel verrühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
-
2
Obst nach Belieben schneiden und zum Joghurt geben.
-
3
Mit Nüssen, Kakaonibs und Kokosfocken garnieren.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy
Nährwert, pro Portion
Proteine
26g
Kohlenhydrate
33g
Fett
9g
Kalorien
350 kcal