Protein Porridge mit Banane

Sättigendes Frühstück
icon 5 Min.
© foodspring
author image
Von Julia-Sarah Hennig
Mit einem Protein Porridge am Morgen kann man nichts verkehrt machen. Es sättigt, ist nahrhaft und schön wärmend an kalten Tagen. Probier dich durch unsere leckeren Sorten und wähl dein Liebslings Porridge.

Zutaten

1 Person

  • 60 g
    Protein Porridge von foodspring
  • 120 ml
    heißes Wasser
  • 1
    Banane
  • einige
    Heidelbeeren (optional)
  • 1 Prise
    Zimt zum Bestreuen

Zubereitung

  • 1

    Das Porridge in eine Schale geben, mit heißem Wasser aufgießen und umrühren.

  • 2

    Die Banane in Scheiben schneiden und unter das Porridge mischen.

  • 3

    Nach Belieben mit Blaubeeren garnieren und mit Zimt bestreuen.

  • 4
  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Artikel Fitness Rezepte Workouts Muskeln aufbauen Abnehmen

Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
20g
Kohlenhydrate
43g
Fett
6g
Kalorien
332 kcal