Protein Peanut Butter Cups
Schoko-Erdnuss-Törtchen selber machen
30 Min.
Aufgepasst – dieses Rezept ist ein richtiger Genuss. Wir zeigen dir, wie du den Klassiker unter den Süßigkeiten in der gesünderen Version zubereiten kannst. Mit nur 3 Zutaten. Die Peanut Butter Cups enthalten neben unserer Bio Erdnussbutter noch den neuen Whey-Geschmack Schoko-Erdnuss. Gönn dir ab und zu mal etwas Süßes!
Zutaten
8
Personen
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150 gZartbitterschokolade (z.B. Protein Chocolate)
-
30 g
-
optionaletwas Meersalz als Topping
Zubereitung
-
1
Schokolade über dem Wasserbad schmelzen.
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2
Je 1 TL Schokolade in 8 Mini-Muffinformen geben und leicht schwenken, sodass der Boden und Rand gleichmäßig bedeckt ist.
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3
Muffinformen für 10 Min. ins Gefrierfach stellen.
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4
Erdnussbutter und Whey Protein miteinander verrühren, bis zähe Masse entstehen.
-
5
Je 1 TL Erdnussbutter in die Muffinformen geben. Mit der restlichen Schokolade umhüllen. Nach Belieben mit etwas Meersalz garnieren.
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6
Muffinform für mind. 30 Min. im Gefrierfach und die Peanut Butter Cups aushärten lassen.
-
1Guten Appetit!
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Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
30 Min.
Schwierigkeit
easy
Nährwert, pro Portion
Proteine
6g
Kohlenhydrate
7g
Fett
11g
Kalorien
156 kcal