Peanut Coffee Protein Shake

Der Fitnessshake für Kaffeeliebhaber
icon 5 Min.
© foodspring
author image
Von Candy Lexa
Du hast ein Mittagstief oder einfach nur Lust auf was Süßes? Aber ohne schlechtes Gewissen und viel Protein! Das geht mit unseren neuen Protein Bars. Probiere selbst und überzeug dich von ihrer samtweichen Konsistenz.

Zutaten

1 Person

Für den Shake:

  • 30 g
    Whey Protein Vanille von foodspring
  • 1 Shot
    Espresso
  • 250 ml
    Hafermilch (oder Milch nach Wahl)
  • einige
    Eiswürfel

Für das Topping:

  • 0.5 gewürfelten
    Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut von foodspring

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten für den Shake in einen Mixer geben und cremig mixen. 

  • 2

    Tipp: Je mehr Eis du verwendest, desto mehr erinnert der Shake an ein Slush Ice. Für den Sommer perfekt!

  • 3

    Mit Toppings nach Belieben garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Artikel Fitness Rezepte Workouts Muskeln aufbauen Abnehmen

Product Suggestions

Inkl. MwSt. &
zzgl. VersandAb einem Bestellwert von 50 € versenden wir kostenlos. Bis 50 € berechnen wir 4,90€ für Verpackung und Versand

Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
27g
Kohlenhydrate
18g
Fett
3g
Kalorien
201 kcal