Möhren Orangen Drink
Mit reichlich Vitamin C & für mehr Energie
10 Min.
Gib deinem Immunsystem einen kleinen Boost. Dieser Saft ist vor allem reich an Vitamin A und C.
Zutaten
2
Personen
-
2Orangen
-
1kleine Grapefruit
-
200 mlMöhrensaft
-
40 gMagerquark
-
1 TLRapsöl
Zubereitung
-
1
Die Orangen und die Grapefruit auspressen.
-
2
Orangen- und Grapefruitsaft mit Möhrensaft, Magerquark und Öl in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.
-
3
Den Möhren Orangen Drink sofort kalt servieren.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy
Nährwert, pro Portion
Proteine
6g
Kohlenhydrate
29g
Fett
4g
Kalorien
191 kcal