Möhren Orangen Drink

Mit reichlich Vitamin C & für mehr Energie
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Möhren Orangen Drink © foodspring
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Von Julia-Sarah Hennig

Gib deinem Immunsystem einen kleinen Boost. Dieser Saft ist vor allem reich an Vitamin A und C.

Zutaten

2 Personen

  • 2
    Orangen
  • 1
    kleine Grapefruit
  • 200 ml
    Möhrensaft
  • 40 g
    Magerquark
  • 1 TL
    Rapsöl

Zubereitung

  • 1

    Die Orangen und die Grapefruit auspressen.

  • 2

    Orangen- und Grapefruitsaft mit Möhrensaft, Magerquark und Öl in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.

  • 3

    Den Möhren Orangen Drink sofort kalt servieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
6g
Kohlenhydrate
29g
Fett
4g
Kalorien
191 kcal