Cremige Lachsnudeln

So frisch, so würzig, so einfach
icon 15 Min.
Lachsnudeln © foodspring

Zutaten

2 Personen

  • 125 g
    Vollkornnudeln (z.B. Spaghetti)
  • 0.5
    Zwiebel
  • 2 Scheiben
    Räucherlachs
  • 1 TL
    Kokosöl von foodspring
  • 100 ml
    Gemüsebrühe
  • 100 g
    Crème Fraîche

etwas Dill

  • 0.5
    Zitrone
Nach einem langen Tag hat wirklich niemand mehr Lust, etwas Aufwändiges zu kochen. So geht es uns auch. Was da hilft, ist ein schnelles, aber frisches Rezept: Nudeln mit Lachs. Leckeres Comfort Food in nur 15 Minuten zubereitet.<!– wp:acf/ingredientlist {"name":"acf/ingredientlist","data":{"ingredients_0_name":"Vollkornnudeln (z.B. Spaghetti)","_ingredients_0_name":"field_63e4d7f214bbb","ingredients_0_qty":"125","_ingredients_0_qty":"field_63e4d7ff14bbc","ingredients_0_unit":"g","_ingredients_0_unit":"field_63e4d82e14bbd","ingredients_0_sku":"","_ingredients_0_sku":"field_63e4d83a14bbe","ingredients_1_name":"Zwiebel","_ingredients_1_name":"field_63e4d7f214bbb","ingredients_1_qty":"0.5","_ingredients_1_qty":"field_63e4d7ff14bbc","ingredients_1_unit":"","_ingredients_1_unit":"field_63e4d82e14bbd","ingredients_1_sku":"","_ingredients_1_sku":"field_63e4d83a14bbe","ingredients_2_name":"Räucherlachs","_ingredients_2_name":"field_63e4d7f214bbb","ingredients_2_qty":"2","_ingredients_2_qty":"field_63e4d7ff14bbc","ingredients_2_unit":"Scheiben ","_ingredients_2_unit":"field_63e4d82e14bbd","ingredients_2_sku":"","_ingredients_2_sku":"field_63e4d83a14bbe","ingredients_3_name":"Kokosöl von foodspring”,”_ingredients_3_name”:”field_63e4d7f214bbb”,”ingredients_3_qty”:”1″,”_ingredients_3_qty”:”field_63e4d7ff14bbc”,”ingredients_3_unit”:”TL”,”_ingredients_3_unit”:”field_63e4d82e14bbd”,”ingredients_3_sku”:”e047″,”_ingredients_3_sku”:”field_63e4d83a14bbe”,”ingredients_4_name”:”Gemüsebrühe”,”_ingredients_4_name”:”field_63e4d7f214bbb”,”ingredients_4_qty”:”100″,”_ingredients_4_qty”:”field_63e4d7ff14bbc”,”ingredients_4_unit”:”ml”,”_ingredients_4_unit”:”field_63e4d82e14bbd”,”ingredients_4_sku”:””,”_ingredients_4_sku”:”field_63e4d83a14bbe”,”ingredients_5_name”:”Crème Fraîche”,”_ingredients_5_name”:”field_63e4d7f214bbb”,”ingredients_5_qty”:”100″,”_ingredients_5_qty”:”field_63e4d7ff14bbc”,”ingredients_5_unit”:”g”,”_ingredients_5_unit”:”field_63e4d82e14bbd”,”ingredients_5_sku”:””,”_ingredients_5_sku”:”field_63e4d83a14bbe”,”ingredients_6_name”:”etwas Dill”,”_ingredients_6_name”:”field_63e4d7f214bbb”,”ingredients_6_qty”:””,”_ingredients_6_qty”:”field_63e4d7ff14bbc”,”ingredients_6_unit”:””,”_ingredients_6_unit”:”field_63e4d82e14bbd”,”ingredients_6_sku”:””,”_ingredients_6_sku”:”field_63e4d83a14bbe”,”ingredients_7_name”:”Zitrone”,”_ingredients_7_name”:”field_63e4d7f214bbb”,”ingredients_7_qty”:”0.5″,”_ingredients_7_qty”:”field_63e4d7ff14bbc”,”ingredients_7_unit”:””,”_ingredients_7_unit”:”field_63e4d82e14bbd”,”ingredients_7_sku”:””,”_ingredients_7_sku”:”field_63e4d83a14bbe”,”ingredients_8_name”:”Salz, Pfeffer”,”_ingredients_8_name”:”field_63e4d7f214bbb”,”ingredients_8_qty”:””,”_ingredients_8_qty”:”field_63e4d7ff14bbc”,”ingredients_8_unit”:””,”_ingredients_8_unit”:”field_63e4d82e14bbd”,”ingredients_8_sku”:””,”_ingredients_8_sku”:”field_63e4d83a14bbe”,”ingredients”:9,”_ingredients”:”field_63e4d75514bb9″,”ingredientsPortions”:”2″,”_ingredientsPortions”:”field_63e505bc7e9cf”}} /–>

Zubereitung

  • 1

    Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.

  • 2

    Die Zwiebel fein hacken. Den Lachs in Streifen schneiden.

  • 3

    Die Pfanne erwärmen und das Kokosöl darin schmelzen lassen. Die Zwiebeln kurz anbraten.

  • 4

    Mit Gemüsebrühe ablöschen und Crème Fraîche dazugeben. Verrühren und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Dill würzen. Die Zitronenhälfte ausdrücken und hinzufügen.

  • 5

    Den Lachs zur Soße geben und 5 Minuten köcheln lassen.

  • 6

    Die Nudeln untermengen und servieren.

  • 7

    Lachnudeln mit frisch gemahlenem Pfeffer und Dill garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
15 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
15g
Kohlenhydrate
44g
Fett
24g
Kalorien
461 kcal