Protein Gnocchi Rezept

Zubereitung

• 1

  Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Kartoffeln schälen. Kartoffeln und Kürbis in grobe Stücke schneiden. In eine Form geben und für etwa 40 Minuten gar backen. 

• 2

  Komplett auskühlen lassen. Mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerdrücken.

• 3

  In eine Schüssel geben und Dinkelmehl, Whey Protein, Salz, Pfeffer und Muskatnuss dazugeben und mit einem Löffel gründlich vermengen.

• 4

  Eine Arbeitsfläche großzügig mit Mehl bestreuen. Den Teig nochmals durchkneten und in 2 Stücke teilen und jeweils zu einer Rolle drehen.

• 5

  Die Rollen in ca. 2 cm dicke Stücke schneiden und mit einer Gabel ein Muster hineindrücken. Gnocchi noch einmal mit etwas Mehl bestreuen. 

• 6

  Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Gnocchi hineingeben und solange kochen, bis sie an der Wasseroberläche schwimmen. Sofort herausnehmen. 

• 7

  Die Gnocchi können nun entweder mit Soße serviert oder in Öl angebraten werden.

• 1

  Guten Appetit!