Fruchtige Spirulina Frühstücksbowl mit Kokosnuss-Pralinen
Farbenfroh in den Tag starten mit unserem Powerfrühstück
10 Min.
Heute heißt es bei uns nicht Pretty in Pink, sondern Pretty in Blue. Wir bekennen Farbe und lassen unser Frühstück in einem satten Blau erstrahlen. Chemie? Nein, danke! Wir brauchen nur etwas Spirulina und schon beginnt der Farbspaß. Mit der foodspring Breakfast Bowl in petto zaubern wir in nur wenigen Minuten ein fotoreifes Frühstück mit knackigen Kokosnuss-Pralinen und ganz vielen Beeren.
Zutaten
1
Person
Für die Breakfast Bowl:
-
100 mlWasser
Für die Kokosnuss-Pralinen:
-
15 gKokosraspeln
-
10 gAgavendicksaft
-
Optionale ToppingsDrachenfrucht, Blaubeeren, Brombeeren, Kokoschips
Zubereitung
-
1
Breakfast Bowl Mix und Wasser in eine Schüssel geben. Gut umrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
-
2
Kokosraspeln und Agavendicksaft in eine kleine Schüssel geben. Alles miteinander vermengen. Die Kokosraspel-Mischung zu kleinen Bällen formen.
-
3
Mit einem Eisportionierer oder Löffel kleine Fruchtbällchen aus der Drachenfrucht entnehmen.
-
4
Die Breakfast Bowl nach Belieben mit Drachenfruchtbällchen, Kokosnuss-Pralinen, Blaubeeren und Kokoschips toppen.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskeldefinition
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy
Nährwert, pro Portion
Proteine
5g
Kohlenhydrate
26g
Fett
21g
Kalorien
424 kcal