Himbeer Bananen Eis am Stiel

Kalorienarme Popsicles - eine fruchtige Erfrischung
icon 10 Min.
© foodspring
author image
Von Candy Lexa
Bei diesen Temperaturen hilft nur eins: Eis! Fruchtig, cremig und erfrischend. Von diesen hier kannst du sogar gleich 2 oder 3 verdrücken. Mit nur 43 kcal pro Stück sind sie wahre Leichtgewichte. Kalorienarm gesüßt mit unseren Flavour Kicks.

Zutaten

4 Personen

  • 150
    Joghurt (1,5% Fett)
  • 150 ml
    Milch, fettarm
  • 0.5
    Zitrone, der Saft

Zubereitung

  • 1

    Flavour Kicks mit dem Joghurt und der Milch verrühren.  

  • 2

    Die Himbeeren zusammen mit dem Saft ½ Zitrone mixen bzw. pürieren. 

  • 3

    Den Bananen-Joghurt auf etwa 4 Eisförmchen verteilen. Dann das Himbeerpüree darauf geben. 

  • 4

    Für mind. 4 Stunden ins Gefrierfach stellen.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Artikel Fitness Rezepte Workouts Muskeln aufbauen Abnehmen

Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
2g
Kohlenhydrate
4g
Fett
1g
Kalorien
43 kcal