Low Carb Erdnuss-Schoko-Aufstrich

Für dein zuckerfreies Frühstück
icon 5 Min.
Erdnuss-Schoko-Aufstrich © foodspring
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Von Candy Lexa
Du kannst dich nicht entscheiden, ob du eher der Schoko- oder Erdnusstyp bist? Wir auch nicht! Deshalb haben wir mit diesem Erdnuss-Schoko-Aufstrich einfach beides kombiniert. Nun kannst du dein Erdnussbutterbrot am Morgen auch in einer Schokovariante genießen. Und das ohne jeglichen Zucker und Unmengen an Extrakalorien!

Zutaten

8 Personen

  • 125 g
    Erdnussbutter von foodspring
  • 1 TL
    Kakaopulver, ungesüßt
  • 1 TL
    Vanilleextrakt
  • etwas
    Stevia zum Süßen (oder anderes Süßungsmittel)

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten miteinander vermengen.

  • 2

    Tipp: Stevia ganz vorsichtig hinzufügen. Zwischendurch immer mal wieder probieren und ggf. nachsüßen.

  • 3

    Den Erdnuss-Schoko-Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren. Dort hält er für viele Wochen frisch.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
easy

Nährwert, pro Portion

Proteine
6g
Kohlenhydrate
2g
Fett
9g
Kalorien
117 kcal