Süßes Apfelkuchen Porridge
Kuchen zum Löffeln
10 Min.
Süß in den Tag starten war noch nie so einfach! Probier es selbst aus mit unserem süßen Apfelkuchen Porridge.
Zutaten
1
Person
-
80 gApfelmark
-
40 gHaferflocken
-
180 mlHaferdrink
-
1 ELZitronensaft
-
1 EL
-
1 TLZimt
-
0.5 TL
-
1 TLRosinen
-
1Apfel
-
Eine PriseSalz
-
Optionale ToppingsHaselnussmus, Granola
Zubereitung
-
1
Alle Zutaten (bis auf die Rosinen und den Apfel) in einen kleinen Topf geben und unter regelmäßigem Rühren zum Köcheln bringen. Wenn die gewünschte Konsistenz erreicht ist (nach ca. 4-5 Min.) kann der Topf von der Herdplatte genommen werden.
-
2
Den Apfel entkernen und ihn in feine Scheiben schneiden.
-
3
Die Rosinen unter das Porridge heben, dann kann das Porridge schön in einer Schüssel angerichtet werden.
-
4
Die Apfelscheiben schön auf dem Porridge verteilen und nach Belieben mit Nussmus und Granola garnieren.
-
1Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
- Individuelle BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel
Mehr erfahren über
Ähnliche:
Rezeptübersicht
Ziel
Muskeldefinition
Gesamtzeit
10 Min.
Schwierigkeit
easy
Nährwert, pro Portion
Proteine
8g
Kohlenhydrate
32g
Fett
4g
Kalorien
194 kcal