9 leckere Immun Booster Rezepte – Tasty Tuesday
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Mit den kühleren Temperaturen kündigt sich jedes Jahr auch die Erkältungszeit an. Aber nicht bei uns! Unsere Immun Booster Rezepte versorgen dich mit der geballten Nährstoff-Power. Jede Menge Vitamine sorgen dafür, dass du trotz Grippewelle fit und gesund bleibst.
Immun Booster Rezepte für die kalte Jahreszeit
- Winterliche Buddha Bowl
- Herzhafte Kürbis Pommes
- Vegane Smoothie Bowl
- Knackiger Ziegenkäse Salat
- Gefüllte Zucchini
- Süßkartoffel Hähnchen Bowl
- Lachs mit Proteinkruste
- Bunte Bowl mit Kurkuma
Winterliche Buddha Bowl
Buddha Bowls zählen zu unseren absoluten Lieblings-Food-Trends. Gefüllt mit Viamin-Bomben versorgt dich diese Winter-Edition mit den besten Nährstoffen. Dazu gibt’s eine Scheibe ofenfrisches veganes Proteinbrot. Fertig! So bleiben dir die Taschentücher erspart und du bist bestens gewappnet für die kalte Jahreszeit.
Herzhafte Kürbis Pommes
Schon einmal Kürbis Pommes ausprobiert? Nein? Dann wird es spätestens jetzt Zeit! Denn der herbstliche Leckerbissen steckt voller Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E. Alles was du dafür brauchst, ist einen Butternusskürbis, etwas Kokosöl, Speisestärke, Chilipulver, Rosmarin und Knoblauchpulver. Fertig sind die knusprigen Kürbis Pommes. Unbedingt ausprobieren!
Vegane Smoothie Bowl
Diese erfrischende Smoothie Bowl versüßt dir den Morgen und schenkt dir Energie für den ganzen Tag. Dank unseres Smoothie Balls sparst du dir mühseliges schnippeln. Die Vitamine bleiben natürlich erhalten! So stärkst du deine Abwehrkräfte im Herbst und bleibst fit!
Knackiger Ziegenkäse Salat
Das perfekte Genießer-Duo: Käse und Marmelade. Ab sofort kannst du dir deinen süßen Aufstrich ganz ohne Zucker gönnen. Und zwar mit unserer fruchtig-süßen Fruit Jam. Zusammen mit Feige verwöhnt diese leckere Kombi heute deine Geschmacksnerven.
Gefüllte Zucchini
Gefülltes Gemüse ist in deiner Fitnessküche ein Must-Have? Dann wird dir dieses Rezept sicher gefallen. Unsere Protein Flakes sind so vielseitig, dass wir sie hier als Hackfleischersatz verwenden. Lecker!
Süßkartoffel Hähnchen Bowl
Carbs, Proteine und gesunde Fette – in dieser Bowl steckt so ziemlich alles, was du für deine Muskeln und eine gesunde Lebensweise brauchst. Egal, ob du gerade aktiv dabei bist, Muskeln aufzubauen oder deine hart erarbeiteten Muskeln einfach behalten möchtest. Mit diesem Rezept machst du alles richtig!
Lachs mit Proteinkruste
Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung dürfen wertvolle Fette und Proteine auf keinen Fall fehlen. Im Lachs sind diese Makronährstoffe in großen Mengen zu finden. Wir setzen in diesem Rezept sogar noch einen drauf: Unsere Protein Flakes helfen dir zusätzlich dabei, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken.
Bunte Bowl mit Kurkuma
Gesund, bunt und absolut lecker. Bowls bringen Farbe und Abwechslung auf deinen Tisch. Das beste: Sie sind relativ schnell zubereitet und lassen sich gut mit auf die Arbeit nehmen!
Artikel-Quellen
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